அசைவில்லாமல் அமர, உடலைத் தயார் செய்வது மட்டும் போதாது, மனம், உணர்வு, மற்றும் சக்திநிலையையும் தயார் செய்ய வேண்டும்.
To be able to sit still, working only on your body is not enough. You also have to settle your mind, emotions, and energy.
No comments:
Post a Comment